Naturcoaching:

Naturcoacing ist eine erfahrungs- und erkenntnisreiche Wanderung durch die Natur. Du gehst mit mir und deinem Anliegen zusammen ins Abenteuerland Natur, in den Wald, an den Bach, auf die Wiese.....Dort wirst du Antworten, Anstöße und Erkennnisse finden. Meine Begleitung wird dich untersützen, wird dir helfen, Dinge zu klären oder dich auf etwas hinzuweisen, was du sonst übersehen hättest. 
Der Waldboden, der dich trägt und vielleicht....die Sonnenstrahlen oder der sanfte Regen, der deine Haut berührt....und ein Vogelruf in Deinem Ohr... und der Geruch von erdigem Moos... und Lichtstrahlen durch wogende Blätter der Bäume.  Hier und jetzt ist Dir womöglich bewusst: Du bist richtig – Du bist angekommen. 

Heilsames Singen

Das Singen ist eine gute Gelegenheit, mit dir und deinem Körper in Kontakt zu kommen und diesen zu beruhigen. Es fördert den Stressabbau und die Regulation des Nervensystems. Das Singen wird auch zum Gemeinschaftserlebnis. Wir singen im Kreis und können uns einander wahrnehmen und als Teil des Gesamtklanges im Raum erfahren. Kleine Bewegungsangebote und Rhythmusinstrumente zum Mitspielen ergänzen das Singen.

Visionen leben- Semiarangebot

Menschen, die sich als Teil einer großen Lebensgemeinschaft auf dieser Erde verstehen, die sich im privaten oder gesellschaftlichen Umfeld einsetzen für eine gute Welt oder die an den weltweiten Entwicklungen leiden- Menschen also, die Visionen haben - brauchen immer wieder Zeiten der Ruhe nd Achtsamkeit, der Gemeinschaft mit anderen und der Stärkung in ihr Handeln.
Dazu bieten wir Raum und nutzen Methoden der "The work, That reconnect" naxch Joanna  Macy, der Achtsamkeitspraxis, Zeiten der Stille und der Selbstreflexion, den Austausch in Partner_innengesprächen und der Gruppe u.v.m.. Wir möchten dich dabei unterstützen, an deinem Ort dich für eine lebenswerte Welt einzusetzen und gleichzeitig zu wiessen, dass du dabei nicht allein bist.

Wald-Wildnis-Kurse

Ich biete ein geführtes und an die Gruppe angepasstes strukturiertes Erleben gemeinsam mit anderen Menschen an. Dazu gebe ich einen äußeren Zeitrahmen, einen Start-Ort und verschiedene Übungen und Impulse vor.  Meine Veranstaltungen sind keine geführten Wanderungen. Wir werden aber auch im Wald gehen. 
Beispiele für einzelnen Methoden sind Übungen zur Erweiterung der Wahrnehmung, Sinnesmeditation, persönlichen Platz finden, Aufschreiben oder Aufmalen von Beobachtungen, Erstellen einer Landkarte, Kunst mit Naturmaterialien, Kennenlernen lautloser Fortbewegungsarten, Blickwinkel des Überlebens einnehmen, mit dem inneren Auge sehen, Herumstreifen, Danksagen, achtsame Komunikation im Kreis und Verbindung in Gemeinschaft.

WaldWildnisWeltZeit

Wald

Der Wald ist ein guter Platz, der von sich aus schon sehr viele Geschenke für den Menschen bereithält. Er gibt viel Sauerstoff und fördert Erholung, Entspannung, Wohlbefinden und Stressabbau. Real auf der Erde zu laufen fördert das Gefühl der Verbundenheit mit genau dieser Erde, die unsere Lebensgrundlage ist. Durch einen längeren Aufenthalt im Wald erhöht sich häufig wie von selbst die Aufmerksamkeit. Es kann Freude an den kleinen Dingen und an der neu entdeckten Vielfalt entstehen.

Wildnis

Wildnis ist jegliche Natur. Darin  ich kann entdecken, wie vielfältig und manchmal unerwartet Pflanzen, Steine und auch Tiere leben. Diese Wildnis kann ich überall finden und dazu brauche ich nicht in entlegene Regionen reisen. Ich finde Wildnis zum Beispiel vor meiner Haustüre am Stein, der bewachsen ist oder in der Stadt, wenn ein Vogel über mir fliegt. Ich finde Wildnis auch im kultivierten Wald, wenn ich genau hinschaue und es entdecke. Entdecken der Wildnis hilft, sich an das ursprünglichen Dasein zu erinnern, an das Wunder des Lebens, das letztendlich nicht erklärbar ist.

Welt

Die Welt umschließt für mich mehr als Wald und Wildnis. Die Welt umfasst alles. Jeder Mensch, jede Pflanze, die Zivilisation und Kultivierung, alle und alles gehört zu unserer Welt und steht in Verbindung miteinander. Dieses Alles kann jeder Mensch für sich selbst erklären. Bei WaldWildnisWeltZeit-Naturcoachings und Veranstaltungen kann Alles einen Platz finden.

Zeit

Jeder Moment gibt mir die Möglichkeit im hier und jetzt zu leben. 
Eintauchen für viele Momente in den Wald, in die Wildnis, ins Tönen, hilft genau dazu.